Kumaha ningkatkeun potency di lalaki sanggeus 60 taun?

Sapanjang hirup pikeun lalaki, fungsi seksual nempatan hiji tempat signifikan. Sanggeus 60 taun, potency sahiji wawakil kelamin kuat weakens, kahayang pikeun sauyunan nurun, hubungan seksual jadi teratur. Kumaha carana mulangkeun kakuatan urut? Aya pangobatan, remedies rahayat nu ngidinan Anjeun pikeun balik hubungan intim. Ieu téh perlu nengetan jalan katuhu hirup, nyerah kabiasaan goréng, jeung potency bakal dibalikeun. Penting pikeun konsultasi ka dokter upami aya masalah, henteu ngantosan komplikasi.

Alesan pikeun weakening kakuatan lalaki

Kalayan umur, sadaya sistem vital awak laun-laun leungit. Pikeun fungsina leres, aranjeunna kedah dikuatkeun sareng dijaga. Tingkat téstostéron turun dina 50an sareng 60an. Daya tarik seksual eureun, potency weakens. Naon kakuatan lalaki gumantung?

Faktor utama anu mangaruhan disfungsi érectile (impotensi):

1. Panyakit sistem kardiovaskular. Pelanggaran sirkulasi getih dina awak ngabalukarkeun kasusah dina ngeusian awak cavernous tina sirit.
2. Gaya hirup salah, kabiasaan goréng. Nyiksa alkohol, ngaroko.
3. Abnormalitas patologis tina sistem genitourinary, prostatitis, kanker prostat.
4. Gangguan dina sistem endokrin, diabetes mellitus.
5. Kaayaan stres konstan, tegangan saraf.
6. Pamakéan tranquilizers, sedatives.

Kumaha mulangkeun potency dina 60? Perlu konsultasi ka dokter, netepkeun anu ngabalukarkeun patologi, ngaluarkeun ayana panyakit ieu. Dokter bakal resep pangobatan sareng mamatahan kumaha tuang anu leres. Dina sababaraha bulan, anjeun bakal perhatikeun hasilna.

Kumaha nangtukeun peluh?

Lamun aya masalah jeung potency di lalaki, disfungsi erectile tumuwuh. Henteu mampuh pikeun ngarengsekeun hubungan seksual ku éjakulasi sinyal ayana prosés patologis dina kahirupan seksual.

Aya kritéria dina dasar anu anjeun tiasa ngagambar kacindekan ngeunaan peluh:

• kurangna daya tarik seksual ka lawan jenis;
• cacakan lemah;
• henteu mampuh nyelapkeun sirit kana heunceut;
• henteu mampuh ngalengkepan sanggama ku éjakulasi.

Beurang, jumlah erections nurun, anggota teu acquire élastisitas dipikabutuh pikeun kalakuan sanggama. Dina tanda mimiti peluh, konsultasi dokter.

Rekomendasi umum

Paningkatan potency di lalaki sanggeus 60 taun umur pakait jeung gaya hirup pangaluyuan.

parentah dasar:

1. Ngaleungitkeun kaayaan stres, tegangan saraf.
2. Asup pikeun olahraga - mantuan pikeun ngaronjatkeun fungsi tina sistem cardiovascular.
3. Candak suplemén gizi nu mantuan mulangkeun erections.
4. Ninggalkeun kabiasaan goréng.
5. Ulah ngawatesan kagiatan outdoor.
6. Sateuacan sanggama, coba bersantai, urut erotis mangpaat.
7. Tinjau kompleks gizi, tuang langkung seueur tuangeun anu séhat.
8. Nganjang ka urologist unggal genep bulan.
9. Ulah overcool.

Potency di lalaki dina yuswa 60 bakal kuat lamun maranéhanana tanggung jawab kaséhatan maranéhanana sapanjang hirup maranéhanana.

Prinsip gizi anu leres

Kumaha carana ningkatkeun potency lalaki sanggeus 60 taun? Dokter nyarankeun tuang tuangeun anu ningkatkeun tingkat téstostéron.

Ieu kalebet:

• produk susu;
• cilantro;
• jahé;
• lada lada;
• Anyelir;
• selédri;
• bawang;
• bawang bodas;

• madu;
• bayem.

Mangpaat ngagunakeun rempah, sayuran sareng buah. Ngurangan jumlah gorengan, tuangeun lemak, ngaluarkeun daging asap. Tuang hidangan leutik lima kali sapoé, nurunkeun kadar kolesterol dina awak. Inuman langkung seueur cairan. Asupan cai sadinten minimum kedah sahenteuna dua liter. Kopi disarankeun nginum henteu langkung ti sakali sapoé.

Potency sanggeus 60: kumaha carana ningkatkeun jeung ubar?

Kalayan ngembangkeun prosés patologis di daérah séks, sarana médis bakal ngabantosan mulangkeun kakuatan anu baheula. Metodeu ningkatkeun cacakan éféktif. Tapi aya hiji kakurangan: obat-obatan ngagaduhan efek samping dina awak. Perlakuan ubar ieu aimed di restorasi gancang tina potency. Pasién resep tablet, krim, gél, suntikan.

Sateuacan ngawitan terapi, perlu pikeun nangtukeun ngabalukarkeun disfungsi erectile. Upami faktor utama nyaéta aterosklerosis vaskular, pangobatan kedah ditujukeun pikeun ngalegaan témbokna nalika sanggama. Dina kasus gagal hormonal, terapi diresmikeun anu ngabenerkeun tingkat hormon utama anu mangaruhan cacakan. Aya sababaraha suplemén gizi anu tiasa mangaruhan restorasi kakuatan lalaki. Peta maranéhanana dirancang pikeun éfék akumulasi jangka panjang. Nalika nginum obat, anjeun kedah konsultasi ka dokter. Anjeunna bakal resep kompleks produk médis, dosis anu dipikabutuh pikeun awak anjeun.

Ubar anu ningkatkeun potency di lalaki leuwih 60

Ubar dipaké pikeun mulangkeun cacakan dibagi kana sababaraha grup.

Anu kahiji nyaéta tablet.

Prinsip tindakan nyaéta restorasi jenuh getih tina awak cavernous sirit. Pasén leuwih 60 taun umur kedah nyandak ubar kalawan caution. Aranjeunna gaduh sauntuyan efek samping.

Anu kadua nyaéta suntikan téstostéron. Dilebetkeun kana otot gluteal kalayan interval 2 dinten. Langsung ngarangsang sirit. Pangaruhna dijaga tina 48 jam dugi ka 13 minggu, gumantung kana obat.

Disadvantage - ngabogaan sajumlah badag contraindications.

Grup katilu - gels, creams. Kauntungannana - euweuh efek samping. Mampuh manjangkeun hubungan seksual, ningkatkeun ukuran sirit.

Dipaké langsung saméméh sanggama.

Pamulihan tina potency sanggeus 60 taun kalayan bantuan latihan

Pikeun lalaki leuwih 60, aktivitas fisik pohara penting. Ngarangsang sirkulasi getih dina awak. Lemak awak nurunkeun tingkat téstostéron. Kagiatan olahraga mangaruhan kontrol beurat awak, métabolisme ditangtoskeun. Latihan fisik ngarangsang karya prostat, ngaluarkeun prosés ngeuyeumbeu dina organ pelvic. Poténsi lalaki dina yuswa 60 taun dijaga kalayan latihan teratur.

Éta mangpaat ngagunakeun treadmill a, buka kolam renang, ngalakukeun yoga. Disarankeun pikeun nyaluyukeun beban sareng palatih, anjeunna bakal milih sakumpulan latihan anu cocog sareng tingkat kabugaran fisik anjeun.

Perlakuan potency jeung remedies rahayat dina umur 60

Resep ubar Tradisional nyaéta métode paling affordable pikeun ngaronjatkeun cacakan. Strengthening cacakan di lalaki sanggeus 60 taun dilumangsungkeun kalayan bantuan tinctures dicokot oral. Pangobatan rahayat populér nyaéta dekok nettle, tincture ginseng, wort St. John, yarrow. Disarankeun ngagunakeun pancuran kontras, nerapkeun és ka sagala rupa bagian awak.

Pikeun ngajaga potency, jadi attentive ka kaséhatan Anjeun, mingpin hiji gaya hirup ditangtoskeun. Lajeng anjeun bakal boga hubungan seksual permanén.